腰痛を改善するにはマットレスを替えたらいいんじゃないかと思っているあなたは、正解です！ 「腰痛によい寝方」というのも紹介していますが、寝ているうちに崩れますし、、逆にそのまま長時間動かずにいると、かえって寝起きに腰痛が出るものです。辛いですね。 結局、普通に寝ても腰痛に良い寝方になる寝具にするのが、一番の解決策となりま...